Velkommen til åpen uke 5. – 9. januar 2026!
Det vil være gratis prøvetimer slik at du kan teste ut hvilken yogatype som passer for deg!
Her er timene som kan testes ut:
Mandag
- Morgen Yoga kl. 8:30 med Hanne Britt – Yin & Yang yoga – myke og rolige øvelser
- Yin Yoga kl. 19:30 med Kajsa – rolige sittende og liggende stillinger hvor man holder stillingene 3-5 min.
Tirsdag
- Hatha Yoga kl 18:00 med Linda – dynamisk yoga hvor man hviler mellom hver stilling
- Yoga mot stress kl 19:30 med Hanne Britt – yoga hvor hvor man roer helt ned
Onsdag
- Morgen Yoga kl 8:30 med Linda – myk Hatha Yoga
- Energi-dans kl. 18:00 med Beate – dansetime med masse hoftebevegelser og rytmer
- Ashtanga Basis kl 19:15 – dynamisk time med mer styrke og kraft, samt streching
Torsdag
- Ashtanga kl 18:00 med Wivi – på denne timen bør du ha litt kjennskap til Ashtanga fra før
- Myk Yoga kl 19:45 med Beate – rolig og myk time hvor vi også jobber med kjernemuskler
Fredag
- Ashtanga Basis kl 8:30 – dynamisk time med mer styrke og kraft, samt streching
Påmelding: beate@holmestrandyoga.no
For mer informasjon om de ulike timene, se her: https://holmestrandyoga.no/yogaklasser/
Se mindre