Nytt av året er en ren dansetime💛✨
Energi-Dans – bevegelse som fyller kroppen med dans og glede!
Energi-Dans er en leken og frigjørende dansetime der du får slippe deg løs, kjenne rytmen og la kroppen uttrykke seg fritt. Med drivende musikk, varme bevegelser og masse fokus på hofter, flyt og puls, skaper vi en time som både gir energi og frigjør spenninger.
Bevegelsene er enkle, intuitive og fulle av liv – du følger musikken og lar kroppen gjøre resten. Her handler det ikke om teknikk, men om å kjenne kraften i kroppen og danse med glede.
Timens fokus:
- Energifylte rytmer som løfter humøret
- Deilige hoftebevegelser som myker opp og gir flyt
- Bevegelsesglede uten prestasjon
- Et trygt rom for å uttrykke seg og bare være
Energidans gir deg et skikkelig løft – både fysisk og mentalt. Kom som du er, og dans deg glad! 💛✨